Беременность— Что со мной происходит?
— Опасные состояния в беременность
— Образ жизни беременной
— Что делать, чтобы малыш правильно лег к родам?
— ПДР
Роды— Предвестники родов
— Схватки
— Потуги
— Отхождение вод
— Рождение плаценты
— Вмешательства в роды
— Особенности повторных родов
— Что нужно знать о кесеравом сечении
— Как избежать разрывов?
Новорожденный— Первый час малыша
— Грудное вскармливание
— Как ухаживать за новорожденным
После родов— Осмотр и ушивание разрывов после родов
— Послеродовые выделения
— Питание после родов
— Первые упражнения после родов
— Секс после родов Организация родов— Что взять в роддом? — Где лучше рожать?
— Кого позвать с собой на роды и зачем?
— Что приготовить к рождению малыша — Что спросить у врача при знакомстве?
— Могу ли я сделать свои роды лучше? Практикум— Дыхание в родах
— Йога длинный комплекс
— Танцы
— Йога краткий комплекс
— Самостоятельное исследование таза — Тренировка мышц тазового дна — Лабиринт в роды — Онлайн-тренинг «Боль в родах»
— Онлайн-тренинг «Страх родов»
— Онлайн-тренинг «Мои роды»
Блок для пап
— Психология беременности
— Когда ехать в роддом
— Как помогать в родах
— Позы в родах — Массажные техники в беременность
— ОтцовствоДоступ в общий чат
— Возможность задавать вопросы
Индивидуальное 2-х часовое занятие с ведущими курса:
— Светланой Безроковой — обсуждение персональной тактики ведения беременности и составление планов родов.
— Людмилой Олегиной — работа со страхами и подготовка к родам и материнству.С момента старта материалы курса открываются постепенно в течение 6 недель и доступны 4 месяца.